星雲法師說：「我四十年前就得糖尿病，醫生叫我這個不吃，我就不吃，久了我就
『與病為友』。其實，只要你把病當成朋友，好好善待它，與它和平共處，它也會
因為你的善待，不致於太過作怪。如此彼此相安無事，平安度過一生，也不見得
不好。」<詳情刋載於: 聯合報新年特別企劃/ 飢餓的歲月/ 星雲法師著>
我也『與病為友』, 此病友名字叫『青春痘』。但稍微幸運的是, 我於十五年前就得
『 青春痘病』，與星雲法師相比足足少了二十五年, 所以我說稍微幸運。但是，好像
也沒那麼幸運，2008年底我的皮膚又住進一位新的病友叫做『尋常性白斑』。這2種
皮膚病症可說是無真正良藥可 "根治"，所以現在的我的心境就如同大師所說的一樣 --
『與病為友』。
在FG部落格分享我親身抗痘的經驗以來，回覆各網友對青春痘的疑問，希望透過
勉勵及鼓勵受青春痘困擾的朋友們。我來簡單地說明我的中心意念是什麼。我中心
意念有一個就是『與病為友』，另外一個意念就是『轉移念頭』-- 既然青春痘它趕
也趕不走，那就調整自己的心態，將生活重心專注於其他的事情上，不要太在意臉上
的那個病友吧!!! 朋友們別忘了, 雖然美麗的外表很吸引目光焦點，但重點應該還是
內在的真善美，別讓美麗把自己壓得喘不過氣來，咱們日子還是得過不是嗎?
再來談另外一個病友『尋常性白斑』，這種皮膚病一般大眾比較不熟悉，舉個例子
說明，已逝美國流行樂天王麥可傑克森，他的皮膚由黑轉白的現象在醫學上的
皮膚病變名詞就稱為『尋常性白斑』。我每禮拜固定1次照射紫外線及二極體，
雖然白斑已獲得以控制不再擴散，但也還未見有明顯有正常膚色長出，持續進行
治療滿一年有了, 這段日子學會放寬心境、與它為友、轉移念頭，相信專業的醫生
及體貼的護士小姐。說不定將來有一天，網友們會看到我發表如何改善尋常性白斑
的文章出現，希望有機會分享給得『尋常性白斑』的病友們參考。
2010 年新開始，給朋友們加油打氣，不管朋友們的臉上有什麼樣的困擾, 都能跟
早日 "他們" 說 bye bye ~~ ^.^ ~ ~
By Vivi 
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